Sono Federica
counselor e mental coach specializzata nello sport
Amo il mare, la montagna, la neve e gli spazi immensi dove immergermi nella bellezza, ascoltare il silenzio, assaporare il benessere che ne deriva ed evolvere, un passo dopo l’altro, trasformando le sensazioni che ne ricevo in spinte verso la realizzazione dei miei obiettivi e desideri.
Amo lo sport all’aria aperta: sci, corsa, bici, nuoto, alpinismo.
È lo sport che più mi ha allenata alla vita, alla ricerca di dare sempre il meglio di me, credere nei miei punti di forza, superare i miei limiti e insegnandomi ad affrontare le paure, a rialzarmi quando cado e a chiedere aiuto quando serve.
Con lo sport ho imparato l’amore per me stessa, attraverso l’equilibrio mente-corpo, a pensare in modo vincente, il valore del rispetto, l’importanza delle regole e della leggerezza e che alla fine di ogni salita c’è sempre una discesa.
Ho sempre avuto la curiosità di scavare un po’ più a fondo senza accontentarmi di risposte superficiali. Per questo poi, da mamma, in un periodo particolare della mia vita, mi sono avvicinata al mondo della crescita personale e del coaching.
Volevo innanzitutto lavorare su me stessa e sul mio benessere, riscoprendo le mie risorse e il mio potenziale umano e sportivo per essere un supporto concreto a mia figlia nella sua crescita come donna e come atleta.
La mia conquista più grande è stata quella di iniziare a credere in me stessa, di trasformare le mie insicurezze in forza propulsiva per imparare a stimarmi, piacermi e definire con chiarezza i miei obiettivi futuri. Da qui poi, coniugando la mia formazione ed esperienza, con la passione per le persone e la mia capacità di vedere oltre, il passo di trasformare un mio interesse nel mio lavoro è stato breve.
La mia professionalità è oggi lo specchio della mia personalità e delle mie passioni.
Le mie parole guida sono: trasformazione, sfida, ascolto, visione, sensi, intuito, bellezza, semplicità, leggerezza, attenzione, cura, forza.
Grazie alla mia storia, alla mia esperienza di vita ho imparato a volare oltre… Chiamami, ti accompagno a spiccare il volo!