Seleziona una pagina

Tre soluzioni per ritrovare costanza, energia e fiducia in te stessa con lo sport

La versione migliore di te è qui ed ora.

Scopri come i miei percorsi di mental coaching possono aiutarti ad affrontare le sfide sportive e raggiungere i tuoi obiettivi con determinazione e serenità

Prenota una call gratuita con Federica

Non importa il tuo punto di partenza, l'importante è iniziare.

Vuoi riprendere a fare sport con serenità? Oppure hai un obiettivo agonistico e vuoi arrivarci con la giusta mentalità? I miei percorsi nascono per aiutarti ad esprimere al meglio la tua vera forza interiore.

Percorso Life

RICOMINCIO DA ME
  • Durata: 4 settimane
  • Modalità: online o in presenza, sede di Schio (VI)
  • Cosa include:
  • 1 incontro conoscitivo per definire insieme gli obiettivi
  • 4 incontri individuali  “Dalla paura al sogno”: sciogli i nodi interiori che ti limitano, riscopri ciò che ti rende unica e diventa chi desideri essere
  • Esercizi pratici tra le sessioni
  • Follow-up via WhatsApp
  • Valore: 360€  320€
  • Posti limitati
  • Ideale per chi è all’inizio e ha bisogno di motivazione.
SCRIVIMI ORA

Percorso Sport

DAL BLOCCO ALL'AZIONE
  • Durata: 8 settimane
  • Modalità: online o presenza, sede di Schio (VI)
  • Cosa include:
  • Tutto il contenuto del  percorso “Life ricomincio da me” (4 incontri “Dalla paura al sogno” valore 360€) 
  • + 4 sessioni individuali di preparazione mentale alla gara.
  • 1 sessione extra GRATUITA dedicata a tecniche di rilassamento pre-gara
  • Valore: 790€  650€
  • Posti limitati
  • Perfetto per chi vuole mettersi alla prova con un obiettivo concreto e trasformativo.
SCRIVIMI ORA

Percorso Life&Sport "Premium"

IO AL CENTRO (durata 5 mesi)
  • Durata: 4 mesi
  • Modalità: personalizzata
  • Cosa include:
  • 1 sessione ogni 10 giorni (12 in totale), un viaggio per far risplendere il tuo potenziale e ritrovare la tua energia e il tuo pieno potere
  • Chat WhatsApp illimitata (risposte in 24h)
  • Accesso a pillole video/audio registrate da Federica
  • Mini corso di Training autogeno
  • Valore: 1.300€  950€
  • Posti limitati
  • Pensato per donne che vogliono mettere se stesse al centro, usando lo sport come leva per un cambiamento più ampio.
SCRIVIMI ORA

“Grazie a Federica, ho ritrovato la motivazione per tornare a correre. Le sue sessioni sono state illuminanti!” – Giulia R.

“Federica mi ha aiutato a superare le mie paure e a prepararmi mentalmente per la mia prima maratona.” – Marco L.

“Con il supporto di Federica, ho imparato a gestire lo stress pre-gara e a migliorare le mie performance.” – Elena F.

“La professionalità e l’empatia di Federica sono state fondamentali per il mio percorso di crescita personale.” – Andrea M.

“Con Federica ho imparato a gestire ansia e blocchi, ritrovando fiducia in ogni allenamento!” – Marta L.

“Federica mi ha aiutato a superare le mie paure e a prepararmi mentalmente per la mia prima maratona.” – Marco L.

“Con il supporto di Federica, ho imparato a gestire lo stress pre-gara e a migliorare le mie performance.” – Elena F.

“La professionalità e l’empatia di Federica sono state fondamentali per il mio percorso di crescita personale.” – Andrea M.

“”Il suo ascolto e i suoi consigli mi hanno aiutata a superare i limiti che mi frenavano.” – Elisa P.” – Elisa P.

“Federica mi ha aiutato a superare le mie paure e a prepararmi mentalmente per la mia prima maratona.” – Marco L.

“Con il supporto di Federica, ho imparato a gestire lo stress pre-gara e a migliorare le mie performance.” – Elena F.

“La professionalità e l’empatia di Federica sono state fondamentali per il mio percorso di crescita personale.” – Andrea M.

Non è mai solo sport. È tempo per te.

Scegli il percorso giusto e riparti da te stessa. Prenota ora la tua call gratuita con Federica e inizia il tuo viaggio verso il benessere e la crescita personale.

Prenota ora